Manfaat dan Resep Bubur Kacang Hijau untuk Diet | Casino Indonesia
Apakah Bubur Kacang Hijau Bikin Gemuk? Bubur kacang hijau biasanya dikonsumsi sebagai makanan ringan atau sarapan di Indonesia. Namun, banyak yang bertanya apakah bubur kacang hijau bisa membuat gemuk atau justru membantu dalam program diet. Mari kita telusuri lebih lanjut manfaat dan resep bubur kacang hijau untuk kebutuhan diet Anda.
Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Diet
Bubur kacang hijau merupakan makanan yang rendah kalori dan tinggi nutrisi, sehingga cocok untuk Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Mengandung serat tinggi, bubur kacang hijau dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengatur metabolisme tubuh.
Resep Bubur Kacang Hijau yang Cocok untuk Diet
Berikut adalah resep sederhana dan sehat untuk membuat bubur kacang hijau yang cocok untuk program diet:
Bahan-bahan:
- 100 gram kacang hijau
- 2 liter air
- Gula secukupnya
- Garam secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci kacang hijau hingga bersih.
- Rebus kacang hijau dengan air hingga empuk.
- Tambahkan gula dan garam secukupnya, aduk rata.
- Biarkan hingga matang dan sajikan selagi hangat.
Dengan mengonsumsi bubur kacang hijau sebagai bagian dari diet seimbang Anda, Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal tanpa harus khawatir akan gemuk. Selamat mencoba!
